Magnesium ist ein Mineralstoff, der an vielen wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Da er vom Körper nicht selbst gebildet werden kann, muss er dem Körper in ausreichender Menge zugeführt werden. Ein ausgewogener Magnesiumspiegel unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nerven, trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei und ist daher sinnvoll für die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils.